Collation, Petits-déjeuners, Recettes sucrées

Galette healthy sans banane

10 février 2018
galette healthy sans banane

Alors cette galette sans banane est une simple tuerie. Elle est juste délicieuse et déclinable à volonté.

galette healthy sans banane

Tout le monde n’aime pas la banane, et comme j’ai utilisé un yaourt sucré, la banane n’était pas utile dans cette recette.

POUR 1 GALETTE SANS BANANE

VERSION FRUITÉE

30 g. de flocons d’avoine

1 yaourt au soja mangue coco (ou autre goût)

1 c. à soupe de lait d’épautre (ou celui de votre choix)

VERSION VANILLE

30 g. de flocons d’avoine

1 yaourt soja vanille

1 c. à soupe de lait de soja vanille

Mélanger l’ensemble des ingrédients.

Mettre un peu d’huile dans le fond d’une poele.

Faire cuire 4/5 minutes de chaque côté.

Déguster avec les fruits, topping de votre choix

(ici beurre de cacahuète et framboise)

Déguster aussitôt 

 

Si vous réalisez mes recettes partagez les avec #jeneatsrecette ou @jeneats.fr ou @jeneatsjournal

Jeneats blog

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply