Petits-déjeuners, Recettes sucrées

Porridge à la cannelle et aux pommes cuites au micro-ondes

24 avril 2017
Jeneats.fr

Parce que le porridge à la cannelle et aux pommes cuites, c’est juste top, je partage cette recette avec vous, pour que vous puissiez aussi en profiter. 😉

Le porridge : petit déjeuner santé par excellence et ultra rassasiant. Pour satisfaire pleinement nos exigences, il est en plus juste trop bon ! 😛

Testez-le, je pense qu’il pourrait devenir l’un de vos porridges favoris !

www.jeneats.fr

 

POUR 1 BOL – 5SP

  • POUR LA BASE :

35 g. de flocons d’avoine

100 ml de lait d’amande Alpro

100 ml d’eau

De la cannelle

1 c. à café de sirop d’agave ou miel ou érable

  • POUR LE TOPPING :

1 pomme

1 c. à soupe d’eau

 

 

 

  1. Eplucher la pomme et la couper en petits morceaux. Ajouter l’eau et la faire cuire à pleine puissance au four micro-ondes pendant 3 minutes. Il est possible de couvrir l’ensemble pour que la pomme cuise mieux, sans sécher. (PS : attention le bol est très chaud en fin de cuisson :O)
  2. Mettre dans une petite casserole les flocons d’avoine, l’eau, le lait, à feu moyen. Bien remuer jusqu’à épaississement. Ajouter la cannelle et le sirop hors du feu.
  3. Verser dans un bol, et mettre les pommes cuites par-dessus et déguster ! 🙂

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4 Comments

  • Reply Sanilou-62 24 avril 2017 at 17:36

    Bonjour, où trouve-t-on le lait d’amande?
    Pourrait-on le remplacer par du lait demi écrémé?
    Merci pour vos partages 😉

    • Reply jen eats 24 avril 2017 at 18:06

      Bonjour, je l’achète à Carrefour, il est au rayon Bio normalement. Vous pouvez bien entendu le remplacer par le lait de votre choix 🙂 Il faudra peut être juste ajuster au niveau des SP, mais ce sera tout aussi bon 🙂
      Merci à vous et à bientôt j’espère 🙂

  • Reply Sanilou-62 24 avril 2017 at 18:36

    Merci!
    Je le testerai très vite je pense 😉

    • Reply jen eats 24 avril 2017 at 18:38

      Avec plaisir, n’hésites pas à me donner ton avis dans ce cas 🙂 A très vite 😀

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