Apero, Collation, Recettes salées, Sans gluten

Roulés les plus faciles du monde

26 janvier 2017
Roulés les plus faciles du monde

Aujourd’hui je vous présente les roulés les plus faciles du monde, légers et ultra bons.

D É L I C I E U X , je dirai plutôt.

Je suis ni bec sucré, ni bec salé, alors je ne sais pas si c’est un avantage, si c’est plutôt bien ou plutôt pas de chance, mais tout ce que je sais c’est que je peux autant raffoler de sucré que de salé… D’ailleurs, je peux manger du chocolat, passer à du fromage et revenir à du chocolat… Hum bizarre la fille ! Oui, c’est peut être vrai mais bon aller je suis sûre que je ne suis pas la seule dans ce cas !? ^^

Vous n’avez jamais de petit creux ? Si bien sûr, on a toujours des pommes qui trainent dans le coin, mais si on a pas envie de pomme, qu’on a envie de salé comment est ce qu’on fait ? On cherche dans les placards, frigo, quelque chose qui pourrait faire l’affaire, mais en vain. Il n’y a pas le truc léger mais rassasiant pour peu de calorie, smartpoints®, etc…

Vous n’avez jamais d’invités surprise ? Si, comme tout le monde et vous vous dites que vous allez garder un paquet de chips caché, là quelque part, au cas où… Mais c’est à ce moment là que les invités ne viennent pas, alors on fini par tomber dessus, on englouti le paquet et en solo en plus ! :O

Voilà pourquoi je pense que ces 3 ingrédients devraient toujours être dans notre réfrigérateur, autant pour les fringales d’urgence, que quand on a des invités surprises ! 🙂 Ces roulés ont tous les atouts réunis ensemble : RASSASIANTS, SAINS  et TROP BONS ! :p

Roulés facile

GO, GO, GO, je vous livre la recette de mes roulés 😛

POUR 1 PERSONNE – 2 SP 

2 tranches de jambon fumé herta ou blanc de poulet

38 g. de cancoillotte

4 cornichons

  1. Etaler la cancoillotte sur le jambon.
  2. Ajouter les cornichons.
  3. Rouler
  4. MANGER !

Cliquer sur le lien ci-dessous pour imprimer la recette gratuitement.

♥La recette en PDF♥

 

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2 Comments

  • Reply ariane0606 26 avril 2017 at 10:58

    Salut! je te propose aussi ma recette, dans le même esprit roulé jambon: je prépare une mixture Carré Frais 0% MG, des herbes de Provence, du poivre au moulin, 1/2 cc d’huile d’olive, et 1CC de miel du pays (le tout local, pour ma part…)
    Et pareil, tu roules! 🙂

    • Reply jen eats 26 avril 2017 at 17:08

      Hummmm ça doit être top ! merci beaucoup 🙂

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