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Power bowl, Recettes salées, Sans gluten

Power Bowl : dahl de lentilles corail

26 avril 2017
Power bowl dahl de lentille Jeneats.fr

Le power bowl est un bol composé de légumes, légumineuses, céréales et protéines. L’enjeu des power bowl est d’être tout aussi sain qu’une salade, mais d’être bien plus consistant et rassasiant grâce au bon gras qui les compose. De l’entrée froide au plat chaud, tout se mélange.

J’ai donc créé pour vous mon tout premier power bowl avec des ingrédients que j’aime particulièrement : des lentilles corail, du bacon, des jeunes pousses et des tomates cerises.

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Légumes & Gratins, Recettes salées, Sans gluten

Betterave crue au chèvre frais

8 janvier 2017

Pour commencer je vous souhaite à tous une très bonne année 2017, la santé, la réussite de vos projets et beaucoup de bonheur.

Après toutes les fêtes de fin d’année, il est temps de manger moins lourd et moins gras. J’ai pensé qu’une recette simple et ultra rapide serait parfaite. Le froid, la fatigue, l’hiver tout simplement me rend un peu plus feignante ces derniers temps. Est ce que je suis la seule dans ce cas ?

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